En l’actualitat vivim una època de gran incertesa on les nostres possibilitats de fer esport s’han vist reduïdes per la pandèmia i per les mesures adoptades per fer-li front. L’opció de practicar activitat física s’ha vist reduïda en gran manera: Els gimnasos han tancat o han reduït aforament, els clubs esportius han anul·lat molts d’entrenaments i l’activitat física s’ha reduït bàsicament a activitats individuals.
Davant de totes aquestes limitacions hem trobat que és moment d’oportunitats per descobrir nous entorns i noves activitats que tenim a l’abast de la mà.
Vista la situació, els alumnes de 1r de Batxillerat, dins l’assignatura d’Educació Física, han creat una sèrie de propostes lúdiques-esportives per poder dur a terme activitats físiques al medi natural del nostre entorn més proper i que volen compartir amb tots vosaltres i animar-vos a realitzar-les.
Aquestes són les activitats proposades:
1) Ruta de senderisme Sa Blanca Dona – Pedrera de cas Capità [Ruta circular intensitat mitjana-alta . Durada: 2,5 hores].
Realitzat per Hugo Ramón, Hugo Torres, Marc Rosselló i Marcos Meléndez.
2) Ruta de senderisme Sa Blanca Dona- Mirador de Cas Mut [Ruta lineal intensitat mitjana-alta . Durada: 1,5 hores].
Realitzat per Íker Marín. Lucía Fuertes, Miríam Rodríguez i Sophia Milla.
3) Senderisme i plogging Sa Blanca Dona- Mirador de Cas Mut [Activitat de senderisme acompanyada de recollida de fems. Intensitat mitjana-alta. Durada: 1,5 hores].
Realitzat per Carlota Bombín, Marta Ramón, Kin John Lero Carganilla i Aroha Florit
4) Passeig marítim en patins [Ruta en patins per el Passeig Marítim d’intensitat mitjana-baixa . Durada: 1 hora].
Realitzat per Elena Costa, Clara Tur i Berta Azagra.
5) Passeig marítim en bici [Ruta en bici per el Passeig Marítim d’intensitat mitjana-baixa . Durada: 1 hora].
Realitzat per Àlex Guasch
6) Relaxació i ioga al Molí de Puig d’en Valls [Activitat de ioga acompanya d’àudio i imatges. Intensitat moderada. Durada: 1 hora].
Realitzat per Irene González, Amanda Marí i Samuel Navarrete.
7) Activitat de ioga i meditació al llac d’Es Raspallar [Activitat de ioga i meditació a la zona verda darrere de les piscines. Inclou descripció, audio i imatges. Intensitat moderada. Durada: 1 hora].
Realitzat per Núria Más, Laura Pérez, Edu Orellana i Germán Tur.
8) Estiraments i relaxació a la vora de la mar [Activitat de mobilitat articular, estiraments i relaxació. Intensitat baixa. Durada: 1 hora].
Realitzat per Lara Planells i Paula Ribas.
Cal dir, que aquests són alguns exemples de totes les propostes que s’han dut a terme per part de l’alumnat i encara que aquí no apareguin tots ells, tothom ha realitzat una gran tasca en el descobriment i planificació de noves possibilitats i gaudint d’elles.
També volem agrair la col·laboració de Masabel, Albert i JuanMi.
