Benvolgudes famílies,
Aquest curs us oferim l’activitat extraescolar Ioga Kids, un espai pensat perquè els infants puguin moure’s, jugar, respirar, sentir i aprendre a escoltar-se, descobrint el ioga d’una manera lúdica i adaptada a la seva edat.
A través del moviment i del joc treballarem la coordinació motora, l’equilibri, la flexibilitat i la consciència corporal, aprenent a posar atenció a la respiració i a les sensacions del cos. Les sessions combinaran pràctica física, jocs, contes, exercicis de respiració, mindfulness i tècniques de relaxació.
El taller també vol oferir als infants eines per trobar moments de pausa, calma i equilibri, afavorint l’atenció, la memòria i la concentració. Al mateix temps, es treballaran aspectes com la confiança, l’autoestima, l’empatia, l’acceptació i la manera de relacionar-nos amb els altres.
Durant el trimestre viatjarem a través de diferents històries, elements i propostes: ens mourem com l’aire, l’aigua, el foc i la terra, descobrirem postures de ioga o asanes, jugarem amb la música i els ritmes, explorarem les emocions i practicarem diferents formes de respiració i relaxació.
L’objectiu és que els infants gaudeixin de l’experiència mentre incorporen, de manera natural, recursos que els ajudin a conèixer millor el seu cos, identificar allò que senten i trobar eines per tornar a la calma.
Informació pràctica
Dia: dilluns
Horari: de 15.30 a 16.30 h
1r trimestre: octubre, novembre i desembre
Nombre de sessions: 10
Les sessions estan previstes els dies 5, 19 i 26 d’octubre; 3, 9, 16, 23 i 30 de novembre; i 14 i 21 de desembre. La sessió del 3 de novembre es farà excepcionalment en dimarts, ja que el dilluns dia 2 és festiu.
Preu del trimestre:
120 € — pagament únic
135 € — pagament fraccionat (3 pagaments de 45 €)
La inscripció és trimestral. El pagament fraccionat s’ofereix per facilitar el pagament a les famílies que ho necessitin i no correspon a una inscripció mensual.
Inscripcions i informació
Maria Fiol Oliver
WhatsApp: 722 14 94 30
Correu: hola@matahariyoga.art
Instagram: @matahariyoga
Per a més informació podeu consultar el dossier ⬇⬇⬇⬇
https://drive.google.com/file/d/1_mZ093bX5pY5MR6ib5fj-8trOFb6uNM-/view?usp=sharing
Us hi esperam per moure’ns, respirar, jugar i créixer plegats!
14 total views, 3 views today
